立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护
立秋之后,立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源:人民日报 大字体 小字体 分享到:高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后,暑热暑热未尽,未尽三明市某某化品运营部在很多地区特别是高温南方省份,天气依然炎热。天气高温天气如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护?
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物,适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分,未尽保持体内水分平衡,高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合,好健护三明市某某化品运营部保证规律充足的康防睡眠,运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到,老年人、儿童、孕产妇等敏感人群,慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群,需加强自身防护。
专家指出,户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报,及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间,定时休息并减少高温暴露时间,预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:探索)
- 渝昆高铁长水机场站正式进入主体结构施工阶段
- 26天跨越2024公里……安徽00后小伙毕业之旅从合肥骑行到深圳
- 哈尼亚,哈马斯的“头面人物”
- 美联储献关键助攻,大宗商品迎来狂欢日
- 中国品牌日|保利发展发布人文服务理念
- “为了保命”退赛!奥运会女子拳击选手46秒被跨性别对手打哭
- 美联储维持利率不变 暗示或于今年9月降息
- 事关养老、购房、医保,这些8月新规将实施
- 全新极氪MIX现身街头,无B柱设计+对开侧滑门,还支持座椅旋转
- TTS新传论文带读:今天的热搜爆了8次.......
- 你的考研竞争对手,都有多强?
- 连锁药房董事长被查,曾花费1.5亿元建影像艺术馆
- 波音“星际客机”飞船首次载人试飞被推迟
- 李冰洁获得女子1500米自由泳第5名
- 白云机场二号航站楼短时停电,机场方:部分区域照明断电,运行未受影响
- 今年考研报名时间确定了?这些事情要注意!
- 考生被上海交通大学录取,看到专业后家长却怒了:宁愿复读也不上
- 今年考研报名时间确定了?这些事情要注意!
- 奥运会系列资格赛令人兴奋,参赛选手期待上海的热烈氛围
- 考研英语长难句|Day25
- 印度泰米尔纳德邦假酒中毒事件已致56人死亡 views+
- 立足品质、数智、新质,上海微短剧大会议程亮点提前看 views+
- 温州日报作文版作文选登:陈言《四季晨昏》 views+
- 现身华为HDC 余承东称享界S9上市即上量 views+
- 青海2024年高考分数线公布 views+
- 别人去沙特养老,坎特去沙特练级 views+
- 启动谈判,乌克兰距离加入欧盟还有多远? views+
- “跑马”途中应关注三大身体信号 views+
- 中央气象台发布今年首个暴雨红色预警 views+
- “足”够精彩!四方实验“校长杯”足球赛侧记 views+